Hier ist Platz für einen Erfahrungs-austausch
Michael W.
Ich war über mehrere Jahre bei Lutz in seiner Yoquida Gruppe in Mannheim. Die Vereinigung aus Qui-gong, Yoga und anderen Elementen asiatischer Gesundheitslehren die Lutz praktiziert und an seine Teilnehmer-innen weiter gibt ist für mich ein wichtiger Teil meines täglichen Lebens geworden.
Was Lutz für mich besonders auszeichnet, ist dass er nicht dogmatisch und auch nicht ideologisch in seinem Unterricht ist. Jeder Einzelne kann schauen was er aus dem bunten Blumenstrauss von Bewegungs- und Achtsamkeitselementen annimmt und wie tief er es auf sich wirken lassen möchte.
Lutz hat immer ein gutes Gefühl für die Unterschiedlichkeit der Menschen in der Yokida Gruppe. Es gelingt ihm, allen ein gutes Gefühl für die Bewegungen des Körpers und des Atems zu geben.
Yokida hat meine Selbstwirksamkeit wachsen lassen und mir mehr Ruhe und ein Gespür für den Raum und die Energie in mir und um mich herum gegeben.
Yokida kann man immer machen, egal wie kurz oder lang, es entsteht immer ein anderer Begegnungsraum in einem selber und in Bezug zur Welt.
In meinem Urlaub an der Ostsee durfte ich auch bei seiner neuen Gruppe direkt am Ostseestrand teilnehmen. Ein unglaubliches Erlebnis sich bei Sonnenuntergang den Elementen der See, der Erde und der Luft anzuvertrauen und sich damit zu verbinden.
Ich bin Lutz sehr dankbar für sein Wirken und seine Unermüdlichkeit uns allen die Heilungskräfte von Bewegung und Atem auf seine unverwechselbar herzliche Art näher zu bringen. Ich kann seine Kurse aus wärmsten Herzen empfehlen.
Mandy B.
Ich habe vor kurzem den Yoqida Kurs besucht und bin mehr als begeistert! Besonders beeindruckt hat mich die unglaublich angenehme Art des Lehrers. Seine ruhige, einfühlsame und geduldige Art schafft sofort eine entspannte Atmosphäre, in der man sich rundum wohlfühlt und ganz bei sich selbst ankommen kann. Er erklärt die Übungen klar und verständlich, sodass auch Anfänger problemlos folgen können.
Die sanften Übungen im Kurs wirken wahre Wunder für Körper und Geist. Sie fördern nicht nur die Beweglichkeit, sondern bringen gleichzeitig Entspannung und innere Ruhe mit sich. Nach jeder Stunde fühle ich mich ausgeglichener, vitaler und deutlich entspannter, gerade meine Rückenbeschwerden haben sich deutlich verbessert. Die Kombination aus der warmherzigen Trainerpersönlichkeit und den wohltuenden Übungen macht diesen Kurs zu einem echten Highlight.
Ich kann den Yoqida Kurs jedem empfehlen, der Wert auf sanfte Bewegung, Entspannung und eine positive Lernerfahrung legt. Hier findet man nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag. Vielen Dank an Lutz für diese wertvolle Erfahrung!
Barbara H.
Seit einem halben Jahr bin ich mit viel Freude bei Lutz in der YOQIDA Gruppe dabei, und ich merke, wie gut mir die regelmäßigen Übungen tun. Die sanften Bewegungen halten meinen Körper beweglich, lockern Muskeln und Gelenke und haben vor allem meine Nackenschmerzen verbessert. Besonders schön, finde ich, dass die Übungen für jede Frau und Mann gut machbar sind, ganz ohne Leistungsdruck. Lutz führt mit viel Ruhe und Einfühlungsvermögen durch die Übungen. Es tut einfach gut sich Zeit für den eigenen Körper zu nehmen, Verspannungen loszulassen und neue Beweglichkeit zu spüren. Für mich ist die YOQIDA Gruppe eine wohltuende Auszeit, die Spaß macht und meinem Körper richtig gut tut. Ich möchte sie nicht mehr missen.